SOFRE DE ENXAQUECA? ATENÇÃO COM A SUA ALIMENTAÇÃO!

A enxaqueca está associada a uma série de outros fatores aos quais somos submetidos diariamente (estresse, ansiedade, má alimentação, automedicação, etc). 

A lista é extensa, mas vamos ser práticos. A cefaléia incomoda, lateja, e incapacita…E você quer alívio imediato, certo? Bom, saiba que pode obter excelentes resultados prestando um pouco mais de atenção ao que você coloca no seu prato. Estudos estimam que entre 20% e 30% das crises de enxaqueca têm componentes alimentares associados, portanto a alimentação tem uma papel determinante nestes casos.

Deve-se evitar:

• TIRAMINA: libera as prostaglandinas, que geram a inflamação.

Onde encontrar: peixes defumados, queijos curados, fígado de galinha, figos, vinho tinto e chocolate.

• NITRATOS E NITRITOS: substâncias utilizadas para realçar a cor e o aspecto de carnes e outros alimentos processados e em conserva. Sua ação vasodilatadora pode facilitar o gatilho da enxaqueca.

Onde encontrar: embutidos em geral (como mortadela, presunto, salame, linguiça, salsicha).

• GLUTAMATO MONOSSÓDICO: aditivo que realça o sabor dos alimentos industrializados.

Onde encontrar: carnes processadas, alimentos em conserva, fermentos e nos realçadores de sabor.

• CAFEÍNA: é uma substância estimulante que, em alguns casos, pode causar uma dependência psíquica e de tolerância quando consumida em excesso diariamente. Nesses casos, pode desencadear dor de cabeça devido ao baixo teor de cafeína na circulação (por exemplo, aos finais de semana, quando longe do escritório, ingerimos menos xícaras de café).

Onde encontrar: café e chás.

• SINEFRINE: também possui ação estimulante.

Onde encontrar: frutas cítricas (Abacaxi, limão e laranja)

• FENILALANINA E ASPARTAME: adoçantes artificiais que podem desencadear as dores de cabeça.

Onde encontrar: alimentos à base de cola (como chás e refrigerantes) e adoçantes artificiais.

• FENÓIS, ALDEÍDOS E SULFITOS: os fenóis são substâncias naturalmente presentes nas uvas, os aldeídos resultam do processo de destilação e os sulfitos são conservantes geralmente utilizados em vinhos e champanhes. São os causadores de dores de cabeça, desencadeando a famosa ressaca.

Onde encontrar: álcool e frutas secas.

• OUTROS ALIMENTOS: podem desencadear crises de enxaqueca. Como por exemplos: abacate, banana, amora, maçã, uva, nozes, cebola e produtos lácteos (iogurtes)

• FATORES EXTERNOS

Tabagismo, menstruação, estresse físico ou mental, excesso de ingestão de açúcar e doces, fome, falta de sono, ruídos, cheiros e luzes muito fortes e anticoncepcionais orais podem desencadear as crises.

Atenção: O jejum, mesmo que apenas por algumas horas, pode desencadear uma crise de enxaqueca. Por isso, vale a recomendação de se alimentar a cada três horas!

Agende sua consulta no Centro Especializado no Tratamento de Enxaqueca, através do site: www.cente.net.br ou pelo Whatsapp: 12.99639.6954. E conheça os novos medicamentos preventivos para Enxaqueca, os Anticorpos Monoclonais anti-CGRP.

Curtam nossas páginas na rede social: www.facebook.com/EnxaquecaOnline 

www.facebook.com/centemed

Erenumabe é seguro e eficaz para prevenção de Enxaqueca com Aura

Nova análise indica que erenumabe é seguro e eficaz para a prevenção de migrânea com aura


O erenumabe reduz significativamente a frequência das crises de migrânea nos pacientes com história de aura, revela nova análise.

Apesar de o medicamento ter sido aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos para a profilaxia da migrânea, pesquisas anteriores sugerem que anticorpos monoclonais do receptor antipeptídeo relacionado ao gene da calcitonina humano (CGRP, do inglês Calcitonin Gene-Related Peptide), como o erenumabe, podem ser tão eficazes na migrânea com história de aura.

Em uma análise post hoc, pesquisadores constataram que o erenumabe reduziu significativamente o número de dias de migrânea por mês e o uso de medicamentos específicos para controle de crises na migrânea episódica ou crônica, independentemente da presença de aura.

"Esses achados sugerem que o erenumabe pode ser seguro e eficaz para esses pacientes", escreveram os autores.

O estudo foi publicado on-line em 21 de dezembro no periódico JAMA Neurology.

Melhora importante

Os pesquisadores analisaram dados de quatro ensaios randomizados controlados com 2.682 pacientes com migrânea, com e sem aura, tendo recebido placebo (n = 1.043) ou erenumabe (n = 1.400) na dose de 70 mg ou 140 mg. Foi descrita história de aura por 46,7% dos que receberam erenumabe.

Entre os pacientes com migrânea episódica e história de aura, os dias de crise de migrânea por mês diminuíram - 1,1 dia (intervalo de confiança, IC, de 95% de - 1,7 a - 0,6) entre os que receberam 70 mg e - 0,9 dia (IC 95% de - 1,6 a - 0,2) entre os que receberam 140 mg, em comparação aos que receberam placebo.

Entre os pacientes com migrânea crônica com aura, os dias de crise de migrânea por mês diminuíram - 2,1 dias (IC 95% de - 3,8 a - 0,5) entre os que receberam 70 mg de erenumabe e - 3,1 dias (IC 95% de - 4,8 a - 1,4) entre os que receberam 140 mg

Entre os pacientes que usaram medicamentos específicos para as crises de migrânea, o número de dias em que os medicamentos de resgate foram necessários foi significativamente menor com o erenumabe. Entre os pacientes com migrânea episódica e história de aura, a diferença nos dias de uso de medicamentos específicos para as crises de migrânea desde o início do estudo foi de - 0,9 (IC 95% de - 1,4 a - 0,3) entre os que receberam 70 mg de erenumabe e - 1,3 (IC 95% de - 2,0 a - 0,5) entre os que receberam 140 mg.

Para os pacientes com migrânea crônica, a diferença foi de - 2,4 (IC 95% de - 3,9 a - 1,0) entre os que receberam 70 mg de erenumabe e - 3,7 (IC 95% de - 5,0 a - 2,3) entre os que receberam 140 mg.

Os perfis de segurança foram semelhantes em todos os subgrupos e a diminuição dos dias de crise de migrânea por mês e do uso de medicamentos específicos para as crises de migrânea com erenumabe se mantiveram durante a análise prolongada, independentemente da presença de aura.

O estudo foi financiado pela Amgen Inc. O médico e primeiro autor do estudo, Dr. Messoud Ashina, Ph.D., presta consultoria ou assessoria científica para as empresas AbbVie, Allergan, Amgen, Eli Lilly, Lundbeck, Novartis e Teva Pharmaceuticals. A íntegra da declaração de conflitos de interesse do Dr. Messoud Ashina e seus colaboradores consta no artigo original.

JAMA Neurol. Publicado on-line em 6 de janeiro de 2022.

DEPOIMENTO DE UM SOFREDOR DE ENXAQUECA

Paciente H.V.C. fez este depoimento durante uma consulta:

"Tenho Enxaqueca desde criança, sofri muito com as dores de cabeça quando apareciam.

Tomei vários medicamentos, fiz alguns tratamentos sem sucesso. 

A partir do momento que iniciei o tratamento com Emgality prescrito pelo Dr.Fernando Ortiz, juntamente com uma rigorosa dieta proposta, hoje fazem 9 meses que não tenho mais dores de cabeça, mesmo em situações de stress, não sofro mais com Enxaqueca.

Estou vivendo com ótima qualidade de vida, tudo melhorou muito. O tratamento mudou minha vida para melhor!"

Centro Especializado no Tratamento de Enxaqueca 

Agende sua consulta pelo Whatsapp: 12.99639.6954

www.cente.net.br 

Esclarecendo dúvidas sobre Enxaqueca

Destaco a frase de uma paciente que atendi nesta última semana: "Doutor já fiz vários exames que não mostram nada, mas minha cabeça dói demais e todos os dias, não consigo entender". Explicando melhor, a enxaqueca é uma doença funcional, ou seja, ocorre devido a um desequilibrio químico e elétrico do cérebro desencadeando as dores de cabeça. Não é uma doença estrutural, anatômica, ou seja, não aparece em exames! O esperado é sempre um exame normal! O diagnóstico é feito através da anamnese e critérios clínicos no qual o neurologista especializado poderá diagnosticar e propor o tratamento.

O importante é o diagnóstico ser feito e o tratamento iniciado o mais precoce possível para restabelecer a harmonia cerebral e devolver qualidade de vida ao paciente. Não permaneça com dor, ainda mais com um exame normal! Procure um especialista! Agende sua consulta no Centro Especializado no Tratamento de Enxaqueca, através do site: www.cente.net.br ou pelo Whatsapp: 12.99639.6954

Curta e compartilhe nossa página na rede social: https://www.facebook.com/centemed/