Enxaqueca: um mal que aflige milhões de pessoas

A população mundial em Abril de 2019 foi estimada em 7,7 bilhões de pessoas, a prevalência de Enxaqueca gira em torno de 11%. 

Seguindo estes números são 874 milhões de seres humanos padecendo de Enxaqueca. Somente no Brasil são cerca de 30 milhões de pessoas.

Esta é a principal missão do Centro Especializado no Tratamento de Enxaqueca (CENTE), uma clínica médica que trata há décadas de uma das formas mais frequentes de dor, que é a Enxaqueca. 

Agende sua consulta através do site: www.cente.net.br ou pelo Whatsapp: 12.99639.6964

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BONS HÁBITOS PARA CONTROLAR A ENXAQUECA!

👣 BONS HÁBITOS PARA CONTROLAR A ENXAQUECA! 🤯




🔑 A adoção de bons hábitos pode ser a chave para o sucesso no controle da enxaqueca.

Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença no gerenciamento e na redução das crises.

Lembre-se: a consistência e a paciência são fundamentais na adoção de bons hábitos para o controle da enxaqueca.

Não espere mudanças drásticas da noite para o dia, mas sim resultados graduais à medida que você implementa essas práticas positivas em sua rotina diária.

Não desanime se tiver recaídas ocasionais; lembre-se de que o processo de controle da enxaqueca é contínuo e requer comprometimento.

- Estabeleça uma rotina regular de sono. 🛌🏼
- Alimente-se de forma saudável. 🥗
- Mantenha-se hidratado. 🚰
- Gerencie o estresse. 😖
- Pratique exercícios físicos. 🏃🏾‍♀️
- Identifique e evite os desencadeantes individuais. ☕
- Siga o tratamento recomendado pelo médico. 👨🏼‍⚕️

🫶🏾 Juntos, podemos enfrentar a enxaqueca e conquistar uma vida mais tranquila e saudável.
Agende sua consulta no Centro Especializado no Tratamento de Enxaqueca (www.cente.net.br) através do Whatsapp: 12.99639.6954

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